Iga naine armastab siledat ja pehmet nahka, seda eriti suvel. Anname teile nõuandeid, kuidas kuivharjamise ja koorimise abil end oma nahas imeliselt tunda.

kuivharjamine teeb imesid

Kuivharjamine on meie nahale ja organismile kasulik mitmel põhjusel. Esiteks aitab kuiva kinda või harjakesega hõõrumine eemaldada surnud naharakud, et nahk oleks siledam. Teiseks aitab hoolitsus vähendada tülikate sisse kasvanud karvade teket. Kolmandaks ergutab kuivharjamine naha vereringet ning lümfiringet, aidates vabaneda organismil jääkainetest.

Kuivharjamist on lihtne igapäevaselt kodus teha nii kuival nahal kui dušši all. Kasutada võiks harja, mis on naturaalsetest kiududest, mugavam on kasutada pika käepidemega harja. Lihtsaks kasutamiseks sobib ka pesukinnas, mida võib kasutada ennem dušši. Parem on teha harjamist ennem pesemist paari minuti jooksul, sest siis saab surnud naharakud maha pesta.

Harja alati suunaga südame poole, näiteks sõrmedest õlgade poole ning labajalgadest reite poole. Ära harja nahka kohtadest, kus esineb mõni nahaprobleem: ekseem, dermatiit, suur sünnimärk, värsked armid jne.

koori kord nädalas

Kui kuivharjamine tundub igapäevaselt liiga ebamugav või aeganõudev, siis proovi kord nädalas kasutada nahakoorijat.

Koorijaid on poelettidel mitmeid. Kui nahk on kuivem ning on soov rohkem nahka niisutada, peaks valima õlisema koostisega koorija. Sellised tooted jätavad naha peale kasutamist kergelt õliseks. Kui õline tunne nahal ei ole meelejärgi, peaks valima tahkema koostisega toode.

Koorija kasutamisel kehtib samuti reegel, et liikuda võiks südame suunas ning probleemsemaid kohti nagu reied või istmik, võiks töödelda intensiivsemalt. Koorijat võiks kasutada kord nädalas, mitte tihemini, sest see võib soodustada naha liigset kuivamist, kuna liigne koorimine eemaldab nahalt kaitsva rasukihi.

koduse koorija retsept

Neile, kes soovivad ise omale meelepärase koorija valmistada, on meil väike retsept.

Sega kokku:

• 1 supilusikas (sl) tolmsuhkrut

• 1 sl Demerara suhkrut

• 4 sl mett

• 2 sl sidruni- või laimimahla

• 1 teelusikas (tl) jahvatatud ingverit

• 0,5 tl jahvatatud kaneeli

Hõõru nahka hoolikalt seguga ning seejärel loputa sooja veega.