Nahk on inimese suurim organ, mis moodustab umbes 5% inimese kehakaalust. Naha tervise ja ilu säilitamisel mängib olulist rolli niiskustase. Seekord räägime põhjalikumalt naha niisutatuse olulisusest, mis seda enim mõjutab ning veidi naha koostisest.

Kui naha pindmistes kihtides alaneb niiskustase, muutub nahk kuivaks ja ketendavaks, millega võib kaasneda ka punetus ja karedad laigud. Tihti kaasneb kuiva nahaga sügelus, torkimine ning ebamugavustunne.

NMF

NMF ehk Natural Moisturizing Factor koosneb nii rasv- kui vesilahustuvatest ainetest, millest 20% on pärit higist ja 80% keratiinistumisprotsessist. NMF-i peamisteks ülesanneteks on atmosfäärist tuleva niiskuse vastu võtmine ja naha niiskuse talletamise võime säilitamine. Samuti aitab see vähendada naha pingulolekut.

NMF-i koostisosad on aminohapped (40%), PCA- pürrolidoonkarboksüülhape (12%), kusiained (7%), ammoniaak, kusihape (17%), magneesium (1,5%) ja kaltsium (1,5%), kaalium (4%), naatrium (5%) ning oligoained: laktaadid, kloriidid, fosfaadid, tsitraadid (12%).

niiskusesisaldust mõjutavad faktorid

Naha niiskussisaldust mõjutavad tegurid jagunevad eksogeenseteks ehk välisteks ja endogeenseteks ehk sisemisteks.

Peamised eksogeensed tegurid on kuiv õhk siseruumides (kütteallikad, konditsioneerid), ilmastik (talv, külm tuul), liigne hooldus või hooldamatus. Liigset hooldust iseloomustab tihe naha puhastamine, isegi üle kolme korra päevas, kasutatakse tugevatoimelisi ning koorivaid pesuvahendeid igapäevaselt. Kui sellise korraliku puhastusega liiale minna ning unustada kreemide kasutamine, ongi naha niiskustase kiire alanema. Sellistest teguritest on tingitud näiteks naha pindmine kuivus.

Peamised endogeensed tegurid on vanus, tervislik seisund (kilpnäärmeprobleemid, ravimid), toitumine, stress ja väsimus. Selliste tegurite tõttu tekivad pindmised kortsukesed ning alaneb naha turgor.